社恐,心里总胡思乱想怎么办?
时间:2025-08-26 10:52:56 来源:AI迪丽热巴:公司高层下属的性感女奴隶国产盗摄
健康咨询描述: 我有社恐,社恐还经常熬夜,心里想办有时候一天只吃一顿饭,总胡有时候吃两顿,思乱每次出去吃饭都是社恐心神不宁的,昨天出去吃饭的心里想办时候,害怕邻桌看我,总胡心里一直有一万种胡思乱想的思乱想法,好像有个人煽风点火我都能做出什么危险的社恐事情。每次出去吃饭,心里想办或者上街,总胡只要我表现的思乱比较紧张,或者就我一个人比较异类的社恐时候,不管认识不认识的心里想办人都朝我咳嗽,要么吸鼻子,总胡要么唉声叹气的。我有时候也控制不住哭笑不得,反正就是整天表情都很难看,再用这种表情看一眼别人,必然会得罪人。 投诉
吴海武 赣州市第五人民医院 主任医师 擅长: 各种老年内科疾病和消化内科专业的食管、胃、肠、肝脏 帮助网友:9620
微信扫一扫,随时问医生 2025-03-26 14:13:33 我要投诉
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这种情况主要还是由于你的熬夜问题导致神经衰弱,所以才会整天胡思乱想,建议平时早睡早起,注意调整自己的心态,多外出活动,多结交朋友,慢慢的锻炼自己的社交能力,改善症状。
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